Sisu
Sigarettide põhikomponendid on tõrva ja nikotiinina tuntud kemikaalid. Suitsetamine põhjustab lõpuks tõrvaplekke ja hambajääke. Sellepärast on paljudel suitsetajatel kollased hambad. Üldiselt, mida suurem on tõrva ja nikotiini osakaal, seda suuremad on plekid hammastel. Ehkki ainus viis tõrva hammastel tekkivate probleemide vältimiseks on mitte suitsetada, võite plekide eemaldamiseks ja hammaste tervislikumaks muutmiseks astuda samme.
Samm 1
Lisage kaussi 1 tl soodat. Segage vesinikperoksiid söögisoodaga, mis on piisav pasta moodustamiseks. Peske seguga hambaid kaks korda päevas.
2. samm
Lõika noaga maasikas pooleks. Plekkide puhastamiseks hõõruge maasika sisemust hammastele ja igemetele. Pese hambaid fluoriidiga hambapastaga kohe pärast maasikaga töötlemist.
3. samm
Niisutage hambahari ja kastke harjased sooda sisse. Hõõruge kahe kuni kolme minuti jooksul ümmarguse liikumisega hammaste esiosa. Peske suu ja hambad veega.
4. samm
Segage väike kogus sinepiõli ja soola. Hõõru hambaid, et neid valgendada.
5. samm
Segage väike kogus söögisoodat kahe või kolme tilga valge äädikaga. Peske seguga hambaid. Jätkake fluoriidiga hambapastaga harjamist ja loputage hästi.
