Sisu
Mitraalklapi prolaps on seisund, mille korral veri liigub südames vastupidises suunas, mille tagajärjeks on migreen, äärmine väsimus ja pearinglus. Arsti dr Decker Weissi sõnul leevendab klapi rõhu vähendamine sümptomeid, hoides vererõhku normaalsel tasemel või madalamal.
Magneesium
Magneesiumi on saadaval mitmes vormis; kõige paremini imenduvad ja talutavad võimalused on magneesiumglütsinaat ja orotaat. Uuringud näitavad, et magneesiumipuudus on levinud mitraalklapi prolapsiga inimestel. Birminghamis Alabama ülikooli meditsiinikolledži uuringu tulemused näitasid, et mitraalklapi prolapsiga patsientide magneesiumi lisamine viie nädala jooksul kõrvaldas peaaegu täielikult sellised kõrvaltoimed nagu nõrkus, ärevus ja südamepekslemine. Soovitatavad annused on vahemikus 200 kuni 2000 milligrammi päevas. Magneesiumi lisamine ei kujuta endast terviseriski.
Koensüüm Q10
Koensüümi Q10 toodavad südamerakud, kuid selle tase väheneb vanusega. Kardioloog Peter Langsjoeni sõnul vähendab see südamelihase jäikust ja võimaldab loomulikumat lööki. Selle tulemusena vähendab koensüüm Q10 selliseid sümptomeid nagu ebaregulaarne südametegevus, valu rinnus ja väsimus. Soovitatav annus on 120 kuni 360 mg päevas, jagatuna kolmeks vahedeks. Suured kogused koensüümi Q10 ei ohusta tervist.
Omega 3 rasvhapped
Omega 3 rasvhapped pakuvad mitmesuguseid eeliseid tervisele, sealhulgas südamekaitset. Dr Weissi sõnul tuleks vältida hüdrogeenitud rasvu ja õlisid ning süüa selle asemel rohkem omega 3 - lipiidi, mida tavaliselt leidub kalades. Mitraalklapi prolapsiga patsiendid peaksid võtma 1000–3000 milligrammi kalaõlilisandit oomega 3-ga. Antarktika krilliõli on parem kui kalaõli, omega 3 omastamise määr on kõrge, kuna selles õlis sisalduv fosfolipiid hõlbustab selle läbimist rakumembraanides. Enne oomega 3 rasvhappe, magneesiumi, koensüümi Q10 või mis tahes muu toidulisandi kasutamist pidage nõu arstiga.
