Sisu
- Kurkum ja soe vesi
- Õunasiidri äädikas sees
- Paikselt kasutatav õunasiidri äädikas
- Kuumad ja külmad kompressid
- Õli ja petrooleumiõli
- Aspiriin ja hõõruge alkohol
Liigesvalu muutub reaalsuseks paljude inimeste jaoks, kellel on vanus ja on sageli artriidi tagajärg. Siiski võivad seda põhjustada ka muud asjad - näiteks spordivigastused. Kodu õiguskaitsevahendid võivad olla viis liigeste valu ravimiseks. Siiski, kui inimesel on tugev valu, konsulteerige oma arstiga, et välistada tõsised tingimused.
Kurkum ja soe vesi
Kurkum on vürts ja see on põhjus, miks karri pulber on kollane. Seda on kasutatud sajandeid Ida-India meditsiinitraditsioonides, et ravida valu ja põletikku liigestes. Liigesevalu leevendamiseks segage 1/2 teelusikatäit kurkumassi pulbrit sooja veega ja joogiga. Tehke seda kolm korda päevas, et valu oleks kontrolli all.
Õunasiidri äädikas sees
Õunasiidri äädikas sisaldab mitmeid mineraale, mis on kasulikud tervete liigeste, näiteks magneesiumi, fosfori, kaltsiumi ja kaaliumi säilitamiseks. Liigesevalu saab leevendada, manustades üks kuni kolm teelusikatäit õunasiidri äädikat 230 ml vees kolm korda päevas enne iga sööki. Õunasiidri äädikas tagab tervete liigeste säilitamiseks vajalikud mineraalid ja parandab ka toitainete toitumist.
Paikselt kasutatav õunasiidri äädikas
Õunasiidri äädikat võib kasutada ka paikselt, et leevendada liigesevalu. Soojendage lihtsalt tassi õunasiidri äädikat ja seejärel hõõruge see kuuma liigesega. Veenduge, et ootate seda piisavalt jahtuda. Teine võimalus on kuumutada kuus tassi vett ja segada tassi õunasiidri äädikat ning leotada selles segus valulikke liigesid. Soojuse ja õunasiidri äädika kombinatsioon aitab valu leevendada.
Kuumad ja külmad kompressid
Teine võimalus liigesevalu leevendamiseks on kasutada kuuma ja külma survet. Kuumutage niisket lappi mikrolaineahjus või kastke see kuuma vette ja eemaldage. Klappige ja muutke kompressiks, mida saab asetada valulike liigeste peale. Kui kuuma kompressori soojus on otsa saanud, asendage see külmaga. Selleks leotage riiet jäävees või isegi kraanivees, eemaldage ja koo see kompressioonile, enne kui asetate selle valusesse liigesse. Vaheta kuumade ja külmade kompresside vahel, kuni valu veidi leevendub.
Õli ja petrooleumiõli
Neitsioliiviõli ja petrooleumiõli segamine tekitab hea salvi, mida saab kasutada liigesevalu leevendamiseks. Segage kaks portsjonit neitsioliiviõli ja ühe petrooleumiõli kokku ning seejärel lisage segu valulikele liigestele. Kuna need on nii õlid kui ka määrdeained, muudab see kergesti naha puhastamiseks.
Aspiriin ja hõõruge alkohol
100 aspiriini tabletti lahustatakse ühes liitris alkoholis. Kui nad on lahustunud, pöörduge valusate liigestega hõõrudes kolm korda päevas. Aspiriin on põletikuvastane ja see selgitab, miks see toimib paikselt manustamisel nii hästi. Alkohol on suurepärane kui sõiduk, mis määrib ja muudab nahale taotluse väga lihtsaks.
