Sisu
Keele haavand võib olla põhjustatud paljudest teguritest, millest mõned nõuavad ravimiseks meditsiinilist nõu. Enamasti laheneb probleem iseenesest mõne päeva või maksimaalselt nädalaga. Siiski on ka mõned lihtsad lahendused, mis aitavad valu leevendada.
Põhjused
Paljud erinevad seisundid võivad põhjustada keele valulikkust. Põhjus võib olla midagi lihtsat, näiteks hõõrdumine ebakorrapärase hambaga või väga kuum toit, mis on põletanud limaskesta kõige tundlikuma osa. Söögihaavandid võivad põhjustada ka keelevalu.
Kui valu on kogu keeles, pöörduge arsti poole. See võib olla mingi põletik või allergia. Sel juhul võib osutuda vajalikuks toiduallergia või vitamiinipuuduse testid.
Kui teie keeles on valged laigud, on põhjus tõenäoliselt "soor" (suuõõne kandidoos) või mõni muu suuõõne infektsioon. Selle põhjuseks võib olla nõrgenenud immuunsus või antibiootikumid. Valulikud kollased laigud, millega kaasneb palavik, võivad olla nakkuse tunnuseks. Arst võib teile nõu anda, kuidas neid haigusi kõige paremini ravida, sest ainuüksi kodustest ravimitest ei piisa täielikuks raviks.
Lihtsad abinõud
Valu leevendamiseks keele valulikkusest on palju lihtsaid lahendusi.
Värske jogurti söömine leevendab valu ja aitab ravida suuõõne kandidoosi, mis võib olla põhjuseks.
Pange mõni minut märg teekott keelele. Tees sisalduvad antioksüdandid aitavad keelt tervendada ja valu leevendada.
Imeda jääkuubikuid. See vähendab põletikku ja valu.
Suurendage oma C-vitamiini tarbimist, kuna see suurendab teie immuunsüsteemi sümptomite või nakkustega kiiremini võitlemiseks.
Jooge vedeliku säilitamiseks palju vett. Keel on hea näitaja mitmetest probleemidest meie kehas. Põhjus võib sageli olla lihtsalt veepuudus.
Pese regulaarselt hambaid ja keelt ning hoidke head suuhügieeni.
Võtke mõned lihtsad valuvaigistid, näiteks ibuprofeen.
Kui sümptomid püsivad kauem kui nädal, pöörduge arsti poole, sest see võib olla pigem tõsisem probleem kui midagi lihtsat.
