Sisu
Hingamisteede ahenemine tekitab hingamise ajal susisevat heli, mida nimetatakse vilistavaks hingamiseks. Seda seostatakse tavaliselt astmaga, kuid ka teised kopsuhaigused võivad selle vilistamise põhjustada. Aultmani fondi andmetel võivad muud tõsised terviseseisundid, nagu bronhiit, emfüseem, südamepuudulikkus, happe refluks või kopsupõletik, põhjustada vilistavat hingamist. Kuid kodused abinõud võivad teie hingamisteid avada, aidates teil paremini hingata ja krigistamata.
Joogid
Külmad joogid võivad vilistavale elamusele kaasa aidata. Asendage need puuviljamahlade, mahe kuuma tee ja veega. Need joogid aitavad puhastada teie ninakanalit ummistavat lima, vahendab Natural Home Remedies.
Safranitee võib vilistava hingamise kõrvaldada. Kasutage ingverit, küüslauku ja safranipipart. Kasutage igast koostisosast 1/2 tl ja segage. Valage ürtidele ja vürtsidele keeva veega ja laske sellel istuda viis kuni kümme minutit. Joo seda segu vähemalt kolm korda päevas. Bronhiidi ravimid ütlevad, et jook peab looma ninakanali puhastamiseks piisavalt tugeva aroomi. Teised taimeteed, mis võivad vilistavat hingamist vähendada, on kummel, leedrimari, iisop ja lagrits. Kasutage iga ürdi jaoks sama leotamisaega. Nature Cure loetleb need ravimtaimed nasaalsete ja hingamisteede dekongestantidena ning bronhide puhastajana.
Valmistage jook kurkumipulbri ja piimaga. Bronhiidi ravimid soovitavad segada 1/2 teelusikatäit safranit poole klaasi piimaga. Võtke seda segu kaks kuni kolm korda päevas. Sooja jooki eelistades saate seda soojendada.
Hommikul juua supilusikatäis sidrunimahla. Natural Home Remedies ütleb, et see mahl puhastab hingamisteede limaskesta. Nature Cure'il on sarnane ravim, mis hõlmab sidruni klaasi pressimist, mahla lahjendamist veega ja söögikordade võtmist.
Auruteraapia
Teine meetod lima eemaldamiseks hõlmab auruteraapiat. Natural Home Remedies ütleb, et võite kasutada karamboolaseemneid või eukalüpti eeterlikku õli. Kui kasutate karamboolaseemneid, keetke neid vees ja seejärel hingake viis kuni kümme minutit. Eukalüptiõli jaoks keetke vesi ja valage see keskmise või suure kaussi. Lisage 4 kuni 6 tilka eukalüptiõli ja hingake viis kuni kümme minutit. Rätiku kasutamine telgina pea kohal aitab aurust välja pääseda.
