Sisu
Õhuke nahk, mis valutab ja kriimustub kergesti, on probleem, mis võib ilmneda geneetika, vanuse, päikesekiirguse tõttu ning isegi ravimite ja terviseprobleemide tagajärjel. Enamasti on probleem pigem ebamugav kui ohtlik, pidevate lõikude, kriimustuste ja vigastustega. Kodus saate teha mõningaid asju, et minimeerida naha kahjustusi ja aidata nahal taastuda.
Visake terviseprobleemid ära
Enne loodusliku retsepti proovimist pidage meeles, et mõned ravimid ja terviseprobleemid võivad nahka nõrgendada ning põhjustada verejooksu ja naha veresoonte kahjustusi. Ravimeid, mis põhjustavad probleeme, on kortikosteroidide kreemid, mõned sissehingatavad ravimid nagu prednisoon, artriidiravimid nagu Kenalog ja verevedeldajad nagu Plavix ja Pletal. Mõned terviseprobleemid, nagu Ehlers-Daniose sündroom, amüloidoos ja Cushingi sündroom, võivad samuti nahka nõrgendada. Kui te pole selles kindel, pidage nõu arstiga.
Vähendage kahjustusi
See võib tunduda iseenesestmõistetav, kuid parim viis õhukese naha kaitsmiseks on riiete valimine. Kandke pikkade varrukatega pluusid ja püksid ning kaitske nahka päikesekaitsekreemi ja laia äärega mütsiga. Päikesevalguse ultraviolettkiired lagundavad naha elastiini ja kollageeni, põhjustades selle elastsuse kaotuse. Õhukeste nahalõikude ja verevalumite paranemine võib võtta aega, ennetamine on oluline strateegia kahjustuste vähendamiseks.
Parandage naha seisundit
Nõrga naha tugevdamiseks lisage dieeti kalaõli, lina ja kurgirohu seeme. Need looduslikud õlid aitavad hoida nahka hüdreeritud ja tugevdavad kollageeni. Vitamiinid, mis aitavad naha toonust parandada, hõlmavad C-vitamiini (antioksüdant) ja E-vitamiini (põletikuvastane).
Kodune kamelliaõli salv
100% orgaanilist taaselustajat ja niisutajat saab valmistada, segades kameeliaseemneõli mõne muu õliga, et salv luua. Kameelia seemneõli ekstraheeritakse kamelliaõite seemnete pressimisega. Sega väikeses mahutis teelusikatäis kameeliaseemneõli, teelusikatäis õhtusöömaõli, 1/4 tl E-vitamiini õli ja kolm tilka lavendliõli. Enne kasutamist raputage segamiseks. Masseerige iga päev paar tilka kuivale nahale, et see elustuks ja pakseneks. Hoidke segu külmkapis.
