Sisu
Võrkpallimängus on kolm peamist liikumist: pealkiri, tõstmine ja lõikamine. Iga meeskond võib palli puudutada maksimaalselt kolm korda, enne kui ta teisele poole võrku saadab. Meeskond püüab üldjuhul järgida pealkirja tõstmise-kärpimise strateegiat, kuigi blokeerimine on täiendav liikumine, mida kasutatakse kaitsemehhanismina.
Pealkiri
Pealkiri on võrkpalli põhiliikumine. Seda kasutatakse servi saamiseks või vastase rünnakule reageerimiseks. Mängijal peaksid olema käed kehast eemal 90º nurga all, käed koos ja põlved kõverdatud. Pall peaks kokku puutuma käsivartega, randme kohal. Pärast kokkupuudet peaksid käed osutama sihtmärgile. Liigne käte õõtsumine on pealkirja parandamisel tavaline viga, kuid seda tuleks vältida, kuna pall võib kokku puutuda teie randmete või kätega. Esimene pealkiri peaks olema suunatud tõstjale, et ta saaks palli ründajale tõsta.
Tõstmine
Tõstmine on tavaliselt liikumine esireast või võrgu lähedal olevate mängijate poolt. Põlved peavad olema painutatud ja käed sirutunud pea kohal umbes 10–15 cm. Palli kuju jäljendamiseks tuleks sõrmed eraldada; tehke pöidlad ja nimetissõrmedega kolmnurk. Pall võtab kokku sõrmedega juuksepiiri kohal. Pärast kokkupuudet tuleb käed sirutada palli vastu võtva mängija poole, peatada liikumine, kui käed on täielikult välja sirutatud. Seda liikumist tuleb teha kooskõlastatult, et vältida palli "hoidmist". Mängu üheski punktis ei saa pall peatuda.
Lõika
Lõik on intensiivne liikumine, mis hõlmab võrgu lähedal asuvat mängijat. Eesmärk on saata pall teisele poole põranda suunas, nii et vastasmeeskonnal pole aega takistada põranda puudutamist. Mängija peab enne hüpet lähenema kahe ettevalmistava sammuga. Kand peaks olema sirge, küünarnukk õlgade kõrgusele tõstetud. Küünarvarre tõuseb käega pea lähedal avatud ja lõdvestunud asendis. Kontakt palliga toimub peopesaga. Küünarnukk peab kiikuma ettepoole, et mängija saaks löögile jõudu rakendada. Jõu ja kiiruse andmiseks on pidev liikumine hädavajalik. Kinnise rusikaga palli löömine pole lubatud ja mängijad peaksid "Volleyball World Wide" väitel vältima selliseid tegevusi nagu "kuulitõuge" või "tennise servimine".
Blokeeri
Blokeerimine on kaitseliikumine, mida kasutatakse siis, kui vastasmeeskond üritab palli rünnata. Mängija peab edukalt blokeerima olema võrgu lähedal ja hüppama koos vastasega. Kätte kasutatakse võrgu kõrguse pikendamiseks ja sõrmed peaksid olema eraldatud palli laiusega. Käed peaksid olema kindlad ja võimaluse korral peaksid mängijad proovima oma kätega jõuda otse võrgu kohale, et saata pall tagasi vastasküljele. Võrgu puudutamine on keelatud. Blokeerimisel on oluline, et keha oleks võrguga joondatud. Esiosas paiknevatel mängijatel on üldiselt käed üles tõstetud ja nad on valmis rünnakut blokeerima.
