![Gatorade plussid ja miinused - Elu Gatorade plussid ja miinused - Elu](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-5.webp)
Sisu
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade.webp)
1965. aastal välja töötatud Gatorade loodi algselt Florida Gatorsi jalgpallimeeskonna mängijate dehüdratsiooni ja krampide vastu võitlemiseks. Joogi regulaarse tarbimise eeliste ja puuduste üle on viimastel aastatel siiski vaieldud.
Apellatsioon
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-1.webp)
Mõne tarbija jaoks muudavad Gatorade maitsed ja värvid isotoonika atraktiivsemaks kui puhas vesi.
Elektrolüüdid
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-2.webp)
Kuigi Gatorade'i poolt propageeritud elektrolüüdi asendamine on kasulik sportlastele, kes higistavad rohkelt 60 minutit või kauem, ei näe vähem aktiivsed inimesed puhta vee joomisega võrreldes mingit lisakasu.
Magusained
Gatorade sisaldab maisisiirupit, mida on seostatud rasvumise ja ainevahetushäiretega.
Kahju hammastele
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-3.webp)
Iowa ülikooli uuringust selgus, et Gatorade sööb hambaid kiiremini kui Coca-Cola, Diet Coke, Red Bull või terve õunamahl.
Kaalutõus
![](https://a.know-net.org/alimentacao/Prs-e-contras-do-Gatorade-4.webp)
Aasta jooksul 600 ml isotoonilise joomise korral võib üks inimene kaalust juurde võtta umbes 5 kg, selgub California ülikooli kaalu- ja tervisekeskuse Robert C. ja Veronica Akinsi aruandest. .