Sisu
Kuigi võime mõelda põlvest kui hingest, on see sellest palju keerulisem. Põlveliiges on võimeline liikuma küljelt küljele, pikenema, painutama ja pöörlema. Selline liikumisulatus pakub rohkem võimalusi võimalikeks vigastusteks. Vigastuse tavaliseks sümptomiks on jäik põlv, mis tekib arvukate seisundite tõttu, näiteks ACL-, LCL-, LCM- või LCP-sidemete vigastamine, artriit, põlvekedra murd ja nn hüppeline põlv. Mõnikord viib vigastus jäikuseni. Põlveliigest võib kangeks muutuda ka pärast operatsiooni (näiteks ACL rekonstrueerimine) või artriidi tagajärjel.
Vigastused ja jäik põlv
Põlveliigest vigastatakse sageli spordi ajal või selle liigse kasutamise tõttu enne selle täielikku küpsemist. Levinud vigastused esinevad põlveliigese sidemetes, mis ühendavad ühte luu teisega, kõõlustes, mis ühendavad lihaseid luudega, kõhre, bursa, sünoviaalkott, mis hoiab vedelikku liigestes, ja põlveluudes endis.
ACL-i vigastus
Sportlaste seas on tavaline eesmise ristuva sideme (ACL) vigastus. Turse, sügav põlvevalu, jäikus ja ebastabiilsus on selle vigastuse tunnused. Põlveliiges paiknevas olukorras kannatab trauma, näiteks löögi korral, millele järgneb keerdliikumine. Vigastus juhtub ka siis, kui sideme vigastatakse pikendatud põlve maandumisel. Soovitatavad ravimeetodid hõlmavad põlvede kinnitamist või operatsiooni, millega kaasneb füsioteraapia.
LCL ja LCM kahjustused
Külgmine tagatisside (LCL) ühendab sääreluu reieluuga. Jäikus, valu põlve välisküljel ja valu jala painutamisel või sirutamisel on selle haava tunnuseks. Kui põlveliigese jäikusega kaasneb valu liigese siseküljel, eriti kui tekib jala painutamine või pikendamine, on võimalik olla mediaalse tagatissideme (LCM) kahjustus. Nii LCL-i kui ka LCM-i vigastuste korral hõlmab kohene ravi ka jääkoti paigaldamist 10 minutiks iga kahe tunni tagant ja ka põlvetugede kasutamine.
LCP vigastus
Tagumine ristatisideme (PCL) on suurem kui ACL, kuid see võib olla ka vigastatud. PCL-i väänamine ei põhjusta tavaliselt valu ega turset, kuid jäikus ja ebastabiilsus on tavalised sümptomid. Põlvetuged ja füsioteraapia võimaldavad sportlasel tavaliselt kuue nädala jooksul mängu tagasi tulla.
Artroos
Põlveliigeste tursed, jäikus - eriti talvisel ajal - ja jala liigsest kasutamisest põhjustatud valu võivad kõik olla artroosi tunnused. Pideva kasutamise või varasema vigastusega seotud artroosi iseloomustab liigese degeneratsioon ja see ilmneb tavaliselt keskealistel inimestel; külm kompressid, põlvekaitsed ja valuvaigistid aitavad. Kui valu muudab igapäevase tegevuse talumatuks, on lahendus liigese asendamiseks mõeldud operatsioon.
Break
Jäikus on mõnikord põlvekedra või põlvekedra murd, mille põhjuseks on põlve defekt, tugev valu ja turse. Raviprotseduurid hõlmavad jala pahteldamist või operatsiooni, millele järgneb füsioteraapia.
Hüppaja põlv
Teine jäikust põhjustav põhjus, mis mõjutab paljusid teismelisi sportlasi, on põlvekedra kõõlusepõletik või "põlve hüppamine". Põlveliigese kõõlus põletikuline, põhjustades valu, mis suureneb pärast selliseid tegevusi nagu jooksmine või trepist laskumine. See seisund ilmneb sageli noorukieas ja võib kesta mitu kuud. Alamkesta rihma kasutamine aitab mõnikord terapeutilise kaarega jääpakke ja sisetaldu.
