Sisu
Alkoholi tarvitamiseks vajalik alkoholikogus sõltub teatud teguritest, näiteks: inimese suurus, tarbitud joogikogus, muu hulgas tarvitatav sagedus. Lisaks on erinevates kohtades erinev juriidiline joobeseisundi määratlus (ehkki 0,08% vere alkoholisisaldus kipub enamikus Ameerika Ühendriikides vastama tuimestavatele kriteeriumidele), eristades ka vere alkoholisisalduse maksimaalset kogust. Mida paremini mõistate kaasnevaid tegureid, seda kergemini saate kindlaks teha, mida on vaja purju jääda.
Jookide kogus
Ameerika Ühendriikide valitsus määratleb tavapärase joogina 20 ml puhast alkoholi. Erinevad joogid sisaldavad alkoholi erinevates protsentides, nii et joogi tüüp mõjutab seda, kui kiiresti sa purju jääd. Seega võrdub 20 ml alkoholi 350 ml pudeliga õlut, klaasi veini (umbes 150 ml) või kange joogi annusega (umbes 40 ml). Iga jook tekitab iga kord, kui seda tarbitakse, alkoholisisaldust vahemikus 0,7–0,9 ml. Kui tunnis kolm sellist jooki tarbida, tõstab teie alkoholisisaldus veres 0,08% -ni, mis on alkoholismi seaduslik määratlus.
Isiku suurus
Lisaks annuse suurusele on võrrandis kaalu inimese kaalul ja kaalul. Kui alkoholi imendumiseks on suurem lihasmass, peab suurem inimene jooma rohkem, et kogeda sama mõju kui väiksem. Ligikaudse näitajana vähendab iga 10 kg lihasmassi iga tarbitud annuse puhul 0,01 vere alkoholisisaldusest. (See arv suureneb seeditava joogikogusega palju, kuid ainult tasemel, kus olete seaduslikult joobes). Lisaks kipuvad naised, kelle mass on väiksem ja keharasva kontsentratsioon suurem, jooma vähem alkoholi kui mehed.
Muud tegurid
Inimese kehal kulub annuse töötlemiseks umbes tund: teisisõnu, keha väljutab alkoholi palju aeglasemalt kui te seda tarvitate. Seda arvu saate vähendada joomise ajal söömise ajal, aeglustades imendumiskiirust ja püsides kauem kainena. Lisaks, kui vee joomine ei aeglusta joobeprotsessi, hoiab see vähemalt keha hüdreeritud (vähendades pohmeluse mõju) ning alkoholi annuste vaheldumine veedoosidega vähendab teie kehasse siseneva joogi kiirust. (Mõned inimesed ütlevad, et jookide mitte segamine pikendab kainuse aega, kuid alkohol on alkohol ja mõju jätkub, hoolimata sellest, kuidas te seda tarvitate).
