Sisu
Lisaks traditsioonilisele päikesele saab kuldse tan saada kunstliku solaariumiga, mis simuleerib looduslikke päikesekiiri UVA ja UVB. Inimesed, kes valivad selle meetodi UV-kiirte saamiseks, satuvad tavaliselt valgete kaenlaaluste ja keha külgedega. Selliste probleemide vältimiseks lamage päevitamise ajal kindlates asendites, et võimaldada kiirte maksimaalset kokkupuudet ja maksimaalset tungimist kõikidesse nahapiirkondadesse. Sõltumata asendist, tuleks parimate tulemuste saavutamiseks harjutada koorimis- ja parkimistemjoonide kasutamist.
Käed laiali
Lamage solaariumil kõht üles, käed külgedelt laiali ja jalad veidi üksteisest eemal. Seejuures hajutavad solaariumis olevad UVA- ja UVB-kiired selle külgedel, käte all ja ka reite sees.
Käte sirutamine
Lamage solaariumil käed pea kohal. Seda tehes tagate, et kiired hajuvad teie kehapiirkondadesse, kaasa arvatud kaenlaalused ja külgmised alad. Harjutage seda asendit vähemalt pool kogu päevitamisajast, et dramaatiliselt vähendada kaenlaaluse külje ja ala valgust.
Päevitamise päevitamine
Lamades solaariumil nägu allapoole, pange käed pea kohale. See asend paljastab teie kaenlaalused ja küljed päevituskiirtele.
Vertikaalne kabiin
Vertikaalses salongis päevitades saavad inimesed päevitada kogu kehas, ilma et peaks valged alad vältima ümber pöörama, külgi või asendit vahetama. Kuna päevituskapsli pind on kaetud ka lampidega, on iga kehaosa pargitud võrdselt samal ajal, kaasa arvatud küljed ja kaenlaalused. Käte ja jalgadega kergelt üksteisest eemal püsimine aitab saavutada ühtlast päevitust. Käsi toetavaid rihmasid saab kinnitada, sirutades pea pea kohal olevad käed, et valgete alad käsivarre all oleksid täielikult UVA- ja UVB-kiirte all.
