Astma ja bronhiit on rasked elutingimused. Kuid idamaine meditsiin pakub võimalusi leevenduse leidmiseks. Nõelravi on tavaline ravimeetod, mille puhul litsentseeritud tehnik sisestab nõelad keha teatud punktidesse. Kuid võite leida sarnast leevendust akupressuuri abil. Õigete laikude leidmisega saate astma ja bronhiidi sümptomid kohe leevendada, ilma ravimeid kasutamata.

Asetage sõrmed randmele ja leidke pulss liigese lähedalt. Õige punkti tundmiseks liigutage sõrmi pöidla suunas. Seda punkti kasutatakse köha, astma ja õhupuuduse raviks.

Jätkake järgmise punktiga, mis asub küünarliigeses biitsepsi kõõluse sees. Seda punkti kasutatakse rindkere rõhu, ärevuse ja maohäirete raviks.

Libistage sõrme rangluu alt rinnakust õla suunas, kuni tunnete depressiooni. Selle koha masseerimine leevendab köha, vilistavat hingamist ja astmat.

Järgmise punkti leidmiseks libistage sõrm eelmisest punktist veidi alla. Seda saab kasutada ka köha, viliseva hingamise ja astma raviks.

Leidke rinnaku põhi ja libistage sõrme ülespoole, kuni leiate nibude vahel lohu. See punkt ravib ärevust, köha, astmat, refluksi ja pinget rinnus.

Masseerige ühte või mitut punkti kolm kuni viis minutit või kauem, kuni tunnete kergendust. Samuti võite tunda kergendust, lihtsalt avaldades punktile survet, ilma seda masseerimata.