Sisu
Kuigi vererõhku ei ole võimalik mõnda seadet kasutamata täpselt mõõta, võib süstoolse mõõtmise korral olla hea hinnang. Diastoolse kiiruse mõõtmiseks on vaja ka käevõru ja stetoskoopi. Kumbki meede ei nõua suurte tehnoloogiate või meditsiini diplomi kasutamist. Kogu selle artikli kohta saate teada, kuidas mõõta vererõhku vähese varustusega.
Juhised
-
Asetage käe esimesed 2 sõrme teise käe randmele. Kui peopesa on ülespoole, on radiaalne impulss allpool suurt varba ja lihtsalt randme kohal. Leidke see koht sõrmedega.
-
Liigutage sõrmi, kuni tunnete pulssi; enamikus inimestest saate seda tunda. See on osa, kus mõõdetakse rõhku ilma seadmeid kasutamata. Asjaolu, et tunnete radiaalset impulsi, näitab, et süstoolne mõõt on vähemalt 80. Mida suurem on pulss, seda suurem on süstoolne mõõtmine. Kui impulss on nõrk, näitab see, et mõõtmine on lähemal 80-le.
-
Võtke mansett läbi, kui vajate täpsemat süstoolset lugemist või kui vajate oma diastoolset rõhku. Siduge mansett oma brachiaalse arteri ümber, mis kulgeb läbi käe sisemuse, eriti küünarnuki sees.
-
Pange stetoskoop brachiaalsesse arterisse ja pumbake mansett, kuni pulssi enam ei kuule. Seejärel laske aeglaselt, 2 mm hg sekundis, mansett õhk välja. Kui kuulate randmesse uuesti, pöörake tähelepanu ekraanil olevale numbrile. See on süstoolne lugemine.
-
Jätkake õhku, kuni sa ei kuule enam brahhiaalse arteri pulsatsiooni. See on diastoolne lugemine. Lastel on teil lihtsalt helitugev heli.
Kuidas
- Terve täiskasvanu keskmine vererõhk on 120/80. Rasedatel on siiski kõrgem vererõhk.
Teade
- Kõrge vererõhk on teiste terviseprobleemide tõsine näitaja. Ära kunagi unusta seda olukorda.
Mida sa vajad
- Vererõhu mansett
- Stetoskoop
