Sisu
Sõrme küünte vertikaalsed triibud võivad olla põhjustatud mitmetest põhjustest, nagu alatoitumine, hüdratatsiooni puudumine või haigused. Vananedes suureneb nende venitusarmide esinemine. Teie täielik eemaldamine ei toimu üleöö. On mõned asjad, mida saab teha, et jätta oma küüned paremaks ja venitusarmide vältimiseks tulevikus.
Juhised
-
Säilitada tervislikku toitumist, mis sisaldab palju A-, B-12- ja C-vitamiine; samuti kaltsiumi ja biotiini. Mõned vitamiine sisaldavad toidud on pähklid, maapähklid, paprika, brokkoli, tomatid, kartulid ja munad.
-
Joo vähemalt kaheksa klaasi vett päevas. Hüdratatsiooni puudumine on küünte lõhenemise põhjus. Jääge hästi hüdreeritud.
-
Köögikindluse või muude küüned kahjustavate tööde ajal kandke kindaid. Nõude pesemisel kasutage kummikindaid. Küünte jätmine veesse pikka aega võib kaasa tuua triibud ja nõrgad küüned.
-
Hoolitse küüned hoolikalt. Lõika need sageli ja alati liiva ühes suunas, mitte kunagi tahapoole ja edasi.
-
Enne magamist kandke küünele kogu päeva ja öösel niisutav kreem. Niiskuse säilitamiseks kasutage öösel pärast vedeliku manustamist õhukesi niisutavaid kindaid.
Kuidas
- Konsulteerige oma arstiga, et kõrvaldada venitusarmide põhjustatud terviseprobleemid.
- Toitainete tarbimise suurendamiseks võib anda ka vitamiinilisandeid.
- Selge emaili või aluse kasutamine on hea võimalus küünte kaitsmiseks.
Teade
- Ärge närige ega hammustage küüsi, et vältida võimalikku nakkust. Vältige atsetooni kasutamist rohkem kui üks kord nädalas.
