Sisu
Süda on tagakülgne pirnikujuline organ, mis on eluks hädavajalik, peksides ligi 100 000 korda päevas. Südame veresooned on kehale sama tähtsad kui süda, sest veresooned ja see toimivad koos, et pakkuda hapnikku ja toitaineid organismi kudedele ning kõrvaldada jäätmed nagu süsinikdioksiid. Ateroskleroos võib südame kahjustada ja põhjustada südameinfarkti surma, mistõttu on veresoonte ja südame kaitsmiseks oluline kasutada.
Olulisus
Süda on lihaseline organ, mille suurus on rusikas, millel on kaks omavahel ühendatud, kuid eraldi pumbad, mis varustavad verd vastavalt kopsudele ja vereringesüsteemile. Süda, kopsud ja süsteemne vereringe moodustavad suletud süsteemi, mis pumpab verd veresoonte ja kudede kaudu. Toitained ja hormoonid kannavad südame ja kopsud, mis eemaldavad ka metaboolseid jäätmeid ning aitavad hoida keha pH ja kehatemperatuuri konstantsena.
Funktsioon
Arterite funktsiooniks on südame poolt pumbatava vere kandmine. Koronaararterid asuvad südame pinnal aordi alguses. Väiksed arterite harud, mida nimetatakse arterioolideks, reguleerivad verevoolu kapillaaridesse vastavalt elundite kudede vajadustele. Kapillaarid vahetavad kudedes hapnikku, toitaineid, hormone ja vedelikke. Venoosse süsteemi funktsioon on vere tagasitulek südamesse. Venules kogub verd kapillaaridest ja koondab verd veenidesse.
Tüübid
Ringlusel on kaks erinevat komponenti: arteriaalsed ja veenisüsteemid. Hapniku halb veri naaseb südamesse ülemise ja alumise cavas, keha suurimate veenide kaudu, ning voolab seejärel paremale aatriumile. Sealt läheb see parempoolsesse kambrisse ja kopsuarteri kaudu kopsudesse, kus veri vahetab kapillaaridega ja rikastub hapnikuga. See veri läbib kopsuveene ja siseneb vasakusse kambrisse, pumbates seda vasakusse vatsakesse. Sealt pumbatakse hapnikku sisaldav veri aordi kaudu ülejäänud kehasse.
Mõjud
Harjutus nõuab suuremat nõudlust hapniku järele, kasutades südame lihaseid. Parem ja vasak koronaararteri laienevad treeningu ajal. On näidatud, et südame arterioolid ja koronaararterid suurendavad kroonilise kohandumisega kehalise koormusega. Samuti on näidatud, et pikaajaline treening põhjustab kapillaaride tiheduse suurenemist, võimaldades seega suuremat hapniku omastamist lihasesse.
Teade
Koronaararterite haigus on Ameerika Ühendriikides peamine surmapõhjus ja see on muutunud üha globaalsemaks terviseprobleemiks. Ateroskleroos, haigus, mis on tihedalt seotud südamehaigustega, põhjustab arterite seinte vooderdumist ja muutub vähem elastseks. Rasva ja trombotsüütide kogunemine kitsendab arteriaalseid seinu, mis vähendab südame verevoolu, põhjustades südame koe surma ja võib-olla südameatakk.
