Sisu
Hüppeliigese valu lahendamise võti on vähendada turset. Mõned maitsetaimed võib kasutada nii sise- kui ka välispidiselt, et võidelda pahkluu valu ja turse vastu. Kuna valida on palju looduslikke ravimeetodeid, sõltub teie eelistatav valik.
Teed
Vedelikke saab kasutada pahkluu valu raviks. Rohelise tee ja nõges on põletikuvastased omadused. Puuviljamahlad on kasulik ka valu ja turse jaoks. Mida värskem ja puhtam puuviljamahl on, seda parem, seega eemale mahlast, mis on valmistatud kontsentraatidest. Ingver on ka suurepärane antioksüdant ja seda on kasutatud sajandeid peavalude vastu võitlemiseks. Seda saab valmistada tee ja purjus pahkluu valu (ja muud tüüpi valu) tarvis. Teised maitsestamiseks sobivad maitsetaimed (ja mida saab valmistada pulbiks või juua nagu tee) on lavendel, kummel ja rosmariin.
Kurkum ja saialill
Kurkuma pulbrit on laialdaselt kasutatud turse vähendamiseks. See on looduslik põletikuvastane aine, mida võib võtta pillide kujul või segada sooja veega, et pasta oleks kleepitud (iga pasta sõltub inimese segunemisviisist, kuid algab mõne tl türgi pulbriga ja segage kokku väike kogus kuuma vett). Pastat võib levitada vigastatud alale ja lasta settida. Lõpuks, kui pasta kuivab, võib see muutuda ebamugavaks (mõne minuti pärast), seejärel pesta piirkond sooja seebiveega.
Merigold on ka suurepärane põletikuvastane. See on taime, mis pärineb Egiptusest ja on taime saialilli vorm. Kuivatatud lilli võib kasutada tees, safraniga segatud või viinamarjade või oliiviõli infundeerimiseks kahe nädala jooksul. Selle infusiooni tegemiseks pange maitsetaimed õlis tumedasse pudelisse ja eemaldage need kaks nädalat. Õli võib olla väga tõhus turse vähendamisel. Seda võib lisada vedelatele seepidele, baari seepidele, vedelikutele või kasutada otse. Valu ja turse vähendamiseks saab kahjustatud piirkonda õlisid ja vedelikke hõõruda.
Õunasiidri äädikas
Õunasiidri äädikas võib samuti olla väga tõhus, et aidata vähendada puhitust. Lisage sooja veele 1 kuni 2 tassi Epsomi soola ja leotage pahkluu 10-15 minutit. Nii soola kui õunasiidri äädikas aitavad vähendada vedelikke ja turseid üldiselt. Väikest vett saab kasutada jalgade ja pahkluu leotamiseks või istuda otse vannis.
