Sisu

• Juhised
• Kuidas
• Mida sa vajad

Kurguvalu võib olla valulik ja ebamugav, mistõttu on raske rääkida ja jätkata rutiiniga. Selle probleemi loomulik töötlemine on värske ingveri kasutamine, et teha lõõgastav tee. Kui teil on kurguvalu, saate kiiresti teha värsket ingverit vaid mõne sammuga.

Juhised

Ingverit saab kasutada rahustavatel teedel. (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

1. Peske ingver põhjalikult ja mudage seda. Te saate seda lõhestada või lõigata, nii et jätke see kõrvale.

2. Keeda vett kaussi keskmise kuumusega.

3. Pange ingver keevasse vette ja lisage suhkur. Ärge üleannustage, lihtsalt piisavalt, et maitseelustada.

4. Lase veel paar minutit keeda ja seejärel vähendada soojust. Haarake tass ingveriteed ja jooge seda kuumalt.

5. Joo tass kuuma ingveri teed iga 30 minuti järel, kuni kõri on parem. Tõenäoliselt on reljeef umbes kaks tundi hiljem.

Kuidas

• Lisage vajadusel suhkrut või mett.

Mida sa vajad

• 115 grammi ingverit
• 2-3 tassi vett
• Suhkur või mesi