Sisu
Leina mõju piirdub harva ainult üksikisikuga. Vastupidi, see on pigem laine, mis levib, et mõjutada perekonda ja isegi kogukonda. Kui olete mehe partner, abikaasa, kaastöötaja või sõber, kelle ema on just surnud, ja te ei tea, mida öelda, võite proovida tsiteerida emotsioone, pakkuda tuge, küsida tähendust või lihtsalt öelda: "Mul on kahju . ".
Tsiteerige emotsioone
Saate alustada vestlust, öeldes midagi sellist: "Kuidas sa seda kõike püsivad?" Siis võite öelda, et: "Sa pead nüüd palju tundma." või "Sa armastasid teda nii palju - ma ei tea, kas see on üksinda ilma temata." Jätkake vestlust, näidates tundlikkust emotsionaalse seisundi suhtes, mis ilmneb.
Paku toetust
Kui hukkunud on sinu abikaasa või partner, andke talle teada, et olete seal tema juures, kui ta seda vajab. Kui olete töökaaslane, siis keskenduge oma toetusele sellele, mida saate oma töös teha (näiteks perepuhkus, teenuste osutamine või vahetuste pidamine). Sõbra puhul proovige öelda: "Ma tahan tõesti aidata. Mida ma teie heaks teha saan?"
Leidke mõte
Üks võimalus, kuidas inimesed leinale ja kaotusele reageerivad, on püüda mõista, mis juhtus. Te võite proovida küsida: "Mis hoiab sind praegu edasi?" või võite öelda: "Kuidas sa sellest aru teed?" või võite kutsuda kurnatud rääkima sellest, kuidas kahju teie mõjutab, öeldes midagi sellist: "Te peate nüüd tundma oma maailma tagurpidi. Kas on kusagil, kus saab rahu otsida?"
Öeldes "Vabandust"
Lihtsaim viis kahjumile reageerimiseks on tunda oma emotsioone ja kahetseda, et see valus kaotus juhtus kellelegi, keda sa hoolid. Protsessis võiksite öelda midagi sellist: "Ma ei tea midagi, mida võin öelda, leevendab seda valu, aga ma olen siin sinu heaks." või kui sa kohtusid surnuga, "Sa pole selles üksinda.
