Sisu
Tselluliit on tingitud halva toitumise, kehalise koormuse puudumise ja toksiinide ebapiisavast kõrvaldamisest. Kui toksiinid kehasse jäävad, kogunevad nad naha pealiskaudsetesse kihtidesse, nõrgestades sidekudesid ja võimaldades tselluliidil moodustada.
Juhised
-
Valige harjamiseks pika käepidemega naturaalne kiudhari. Harjased harjad on tavaliselt kõige mugavamad ja lihtsamad kasutada. Pintsli puudumisel saate kasutada kuiva lapi või puks.
-
Pintsel kuivatage kogu keha üks kord päevas; ja tselluliidiga alad kaks korda päevas. Täielik keha harjamine kestab vaid 15 minutit. Survesta nahka ja eemaldage kehast ära surnud nahk ja toksiinid.
-
Alustage jalgadest või harja ülalt alla. Töötage pika, aeglase liikumisega, liikudes südame poole. Kuna harjamine vabastab toksiine ja stimuleerib verevoolu, kiirendab liikumine südame suunas toksiinide kõrvaldamist.
-
Maksimaalsete tulemuste saavutamiseks hoidke iga päev vähemalt viie kuu jooksul kuiva harjamise rutiini. Peaksite märkama oma juuste ja naha paranemist üldiselt.
Kuidas
- Kuiv harjamine stimuleerib nahka, närvisüsteemi ja lümfisüsteemi ning suurendab verevoolu, et kogu organismis toksiine kõrvaldada.
- Parimate tulemuste saavutamiseks ühendage harjamine juhusliku sidekoe massaažiga, regulaarne treening ja toores puuviljad ja köögiviljad, terved terad ja terved valgud (nt kalad ja mahepõllumajanduslikud piimatooted). Jääge kaheksa klaasi vett päevas, et aidata toksiine kõrvaldada.
